هل تبحث عن أسلوب حياة أكثر صحة في عام 2023؟ ثم قد ترغب في التوجه إلى اليابان.
أظهر استطلاع جديد شمل 8000 مستجيب من أستراليا والبرازيل وألمانيا ونيوزيلندا وكوريا الجنوبية وإسبانيا والمملكة المتحدة والولايات المتحدة أن 15٪ يعتقدون أن اليابان هي الدولة الأكثر صحة – تليها سويسرا (12٪) والسويد (12٪). ) والنرويج (10٪) ونيوزيلندا (9٪).
ما يقرب من أربعة من كل خمسة من المشاركين في الاستطلاع يقولون إنهم يشعرون بصحة جيدة ، لكن الردود تختلف باختلاف الدولة.
من بين البلدان الثمانية التي شملها الاستطلاع ، قال المشاركون من إسبانيا (91٪) والبرازيل (86٪) والولايات المتحدة (86٪) أنهم يشعرون بصحة جيدة – مقارنة بـ 76٪ في المملكة المتحدة ، و 74٪ في نيوزيلندا ، و 74٪ في أستراليا و 73٪ في كوريا الجنوبية.
في غضون ذلك ، أفاد المشاركون في الاستطلاع من ألمانيا بأنهم يشعرون بأنهم الأكثر سوءًا من بين الدول الثماني ، حيث صنف 33٪ أنفسهم على أنهم “غير صحيين للغاية” حاليًا.
بتكليف من Noom وأجرته OnePoll ، وجدت الدراسة الدولية أنه في جميع أنحاء العالم ، عرّف معظم المستجيبين “الصحة” على أنها اللياقة البدنية (31٪) ، وممارسة الرياضة بانتظام (31٪) ، والسعادة العاطفية (30٪) والحصول على قسط كافٍ من النوم على أساس منتظم (30٪).
في الولايات المتحدة ، أظهر المشاركون وعيًا بالعلاقة بين العقل والجسد عندما يتعلق الأمر بالصحة ، وذكروا أن تعريفهم “للصحة” هو ممارسة الرياضة بانتظام (32٪) والسعادة العاطفية (24٪).
في كوريا الجنوبية ، كانت الصحة تدور حول التخلص من التوتر (48٪). في نيوزيلندا ، كان من الضروري الحصول على قسط كافٍ من النوم (34٪). في أستراليا ، كان التعريف الأعلى هو تناول الكثير من الفواكه والخضروات (36٪).
أفاد غالبية المستجيبين بأنهم يريدون دعمًا حكوميًا في رعاية صحتهم – يعتقد المستجيبون أن التدخلات الحكومية ، مثل تحسين الوصول إلى رعاية الصحة العقلية (34 ٪) ، وجعل الأدوية ميسورة التكلفة (24 ٪) وحظر المواد الحافظة الاصطناعية (21 ٪) من شأنها أن تكون كلها. تؤثر بشكل إيجابي على صحتهم ورفاهيتهم.
كشف الاستطلاع أيضًا عن أكبر المشكلات التي تؤثر على الصحة البدنية والعقلية على المستوى الدولي ، مما يوفر المزيد من الدعم والأدلة على سبب وجوب معالجة الحلول الصحية للاثنين معًا.
عندما يتعلق الأمر بالصحة العقلية ، أفاد المستجيبون بأنهم يكافحون لإدارة الإجهاد حول مخاوف الصحة البدنية العامة (48٪) ، والاقتصاد (43٪) ، والمالية (41٪) ، ووظائفهم (40٪) والمسؤوليات الشخصية (32٪).
وفي الوقت نفسه ، وجد أن الحفاظ على مسؤوليات الأسرة وتقديم الرعاية (17٪) والحياة الرومانسية (14٪) والصداقات (11٪) من بين أكبر المشكلات التي تؤثر على الصحة البدنية.
ادعى 53 بالمائة أنهم يأخذون صحتهم بجدية أكبر منذ أن بدأ جائحة COVID-19. وبالمثل ، قال 21٪ إنهم شعروا بمزيد من الإنتاجية في متوسط اليوم خلال نفس الإطار الزمني.
على الرغم من زيادة الإنتاجية الإجمالية بين المستجيبين ، شعرت بعض الدول أن إنتاجيتها قد انخفضت منذ ظهور الوباء. قال 54٪ من الكوريين الجنوبيين و 46٪ من الأمريكيين أن إنتاجيتهم طوال حياتهم اليومية قد تراجعت.
قال Saeju Jeong ، المؤسس المشارك والرئيس التنفيذي لشركة Noom ، في بيان: “من المشجع أن نرى الناس في جميع أنحاء العالم يفكرون في الصحة بطرق متعددة الأوجه وشاملة ، ويتبنون علاقة العقل بالجسم”.
“يشير هذا النهج الواقعي إلى أن مجتمعنا يتحول نحو ممارسات صحية أكثر استدامة ، وهي فلسفة نؤمن بها منذ البداية. نأمل أن نرى المزيد من منظمات الصحة الرقمية تروج لحلول شاملة لأنه من الواضح أن صناعتنا لديها فرصة مستمرة لقيادة الحوارات حول شكل الصحة الحقيقية وكيفية الحفاظ عليها على المدى الطويل. “
كشف الاستطلاع أيضًا عن انقسام حزبي محتمل في الكيفية التي يريد بها المواطنون الأمريكيون أن تلعب حكومتهم دورًا في صحتهم: قال 38٪ من الأمريكيين إنهم يريدون من الحكومة أن تسن سياسات لتشجيع الحياة الصحية ، بينما عارضها 40٪.
منذ أن بدأ الوباء ، اكتسب 44٪ من الأمريكيين عادات جيدة في بعض الحالات. كانت العوامل التي ساعدتهم أكثر على التمسك بعاداتهم هي الحصول على دعم من العائلة والأصدقاء (25٪) ، أخصائيي الصحة العقلية (25٪) وبرامج الصحة الرقمية (24٪).
وقد طور أكثر من نصفهم خمس عادات جديدة على الأقل منذ بداية الوباء والتي أصبحت الآن جزءًا من روتين حياتهم اليومية.
لكن بالنسبة للكثيرين ، لا يزال تبني العادات الصحية يمثل تحديًا. في الواقع ، شارك الكثيرون ما يفضلون فعله بدلاً من إجراء التغييرات الصحية اللازمة لفقدان الوزن.
على وجه التحديد ، يفضلون التخلي عن تطبيقات البث المفضلة لديهم لمدة عام (20٪) ، وأسبوعين من الإجازة (20٪) ، والجنس لمدة عام (20٪) ووسائل التواصل الاجتماعي لمدة عام (18٪).
.