County’s weight loss challenge kicks off Jan. 21

ਦਸ-ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਪਹਿਲਕਦਮੀ ਵਸਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਹਰ ਸਾਲ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੇ ਸੰਕਲਪ ਵਜੋਂ ਦਰਜਾਬੰਦੀ ਕਰਦਾ ਹੈ — ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕ੍ਰਿਸਮਿਸ ਤੋਂ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੀ ਸ਼ਾਮ ਤੱਕ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ 1 ਜਨਵਰੀ ਨੂੰ ਨਵੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਾਂਗੇ।

ਅਫ਼ਸੋਸ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ, ਅਸਲੀਅਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੇ ਦਿਨ ‘ਤੇ ਜਾਗਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਅਸਫ਼ਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਫੇਡ ਡਾਈਟ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਸਕੀਮਾਂ ਦੀ ਬੇਚੈਨੀ ਸੀਮਾ ਹੈ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਹਰਨਾਂਡੋ ਕਾਉਂਟੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ – ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਜੋ ਹੁਣ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਸਫਲ ਰਿਹਾ ਹੈ – ਜੋ ਵਸਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਗ੍ਰੇਟ ਹਰਨੈਂਡੋ ਵੇਟ ਲੌਸ ਐਂਡ ਵੈਲਨੈਸ ਚੈਲੇਂਜ, ਇੱਕ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਹੈਲਥ ਇੰਪਰੂਵਮੈਂਟ ਪਲਾਨ ਪਾਰਟਨਰਸ਼ਿਪ (CHIPP) ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਪਹਿਲਕਦਮੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਯੋਜਨਾ ਕਮੇਟੀ ਵਿੱਚ YMCA, ਸਿਹਤ ਵਿਭਾਗ, ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਵੇਅ, ਹਰਨਾਂਡੋ ਕਾਉਂਟੀ ਸਕੂਲ ਡਿਸਟ੍ਰਿਕਟ, ਹਰਨਾਂਡੋ ਕਾਉਂਟੀ ਪਾਰਕਸ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ, ਅਤੇ ਮਾਰਲਾ ਦੇ ਤੋਹਫ਼ੇ।

“ਅਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਇਸ ਪਹਿਲਕਦਮੀ ਦੇ ਸੱਤਵੇਂ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਸਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੰਗਾ ਹੁੰਗਾਰਾ ਮਿਲਿਆ ਹੈ,” ਹਰਨੈਂਡੋ ਕਾਉਂਟੀ ਦੇ ਸਿਹਤ ਵਿਭਾਗ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਮੈਨੇਜਰ, ਐਨ-ਗੇਲ ਐਲਿਸ ਨੇ ਕਿਹਾ।

“ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕੋਵਿਡ ਨੇ ਪਿਛਲੇ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਸੰਖਿਆ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਸਾਲ ਹੁਣ ਤੱਕ, ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸਾਬਤ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ,” ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ।
ਐਲਿਸ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਸਿਰਫ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਹੀ ਤੀਬਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸਾਡੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਭਾਈਚਾਰੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਹੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਹੈ। “HCA ਓਕ ਹਿੱਲ ਅਤੇ ਬ੍ਰੇਵੇਰਾ ਮੈਡੀਕਲ ਗਰੁੱਪ ਦੋਵੇਂ ਵਿੱਤੀ ਸਮਰਥਕ ਬਣ ਗਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਜੋ ਕਲਾਸਾਂ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ! ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹੀ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ … ਇੱਕ ਸੱਚੀ ਭਾਈਚਾਰਕ ਪਹਿਲਕਦਮੀ।

ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਸਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ, ਟੀਮਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਖੇਡ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਚੈਰਿਟੀ ਦਾਨ ਡਰਾਈਵ, ਜਾਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ-ਆਧਾਰਿਤ ਪਹਿਲਕਦਮੀਆਂ ਵਜੋਂ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਬਹੁ-ਕੰਪੋਨੈਂਟ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖਿਆ, ਭਾਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਭੋਜਨ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੀ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਨਿਯਮਤ ਚੈਕ-ਇਨ, ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਸਹਾਇਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਐਲਿਸ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਕੋਵਿਡ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੌਰਾਨ 760 ਪ੍ਰਤੀਭਾਗੀਆਂ ਅਤੇ 100 ਤੱਕ ਘੱਟ ਰਹੀ ਹੈ। “ਇਸ ਸਾਲ, ਅਸੀਂ ਲਗਭਗ 300 ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ।”

ਐਲਿਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਟੀਚਾ ਉਹਨਾਂ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਲਈ ਹੈ ਜੋ 10-ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਪਹਿਲਕਦਮੀ ਵਿੱਚ 10 ਪੌਂਡ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ 20 ਪੌਂਡ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ।
“ਚੁਣੌਤੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ “ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ” ਥੀਮ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਸੀ, ਪਰ ਹੁਣ ਅਸੀਂ “ਤੰਦਰੁਸਤੀ” ‘ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਇਸ ਤੋਂ ਦੂਰ ਚਲੇ ਗਏ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ, “ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ” ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਸਿਰਲੇਖ ਵਿੱਚ, ”ਉਸਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ।

ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ ਵਿੱਚ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਇਨਾਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਦਾਰ ਭਾਈਚਾਰਕ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭਾਗੀਦਾਰੀ, ਇੱਕ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹਨਾ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਚੁਣੌਤੀ ਭਾਗੀਦਾਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਜਾਂ ਦਸਾਂ ਦੀ ਟੀਮ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਵਜੋਂ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
“ਦਸ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸਾਰੇ ਭਾਗੀਦਾਰ ਜੋ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਦਸ ਪੌਂਡ ਹਲਕੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ $100 ਦੇ ਗਿਫਟ ਕਾਰਡ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਇੱਕ ਰੈਫਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ,” ਐਲਿਸ ਨੇ ਕਿਹਾ। “100 ਪੌਂਡ ਦਾ ਸੰਯੁਕਤ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਸਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਗ ਲੈਣ ਵਾਲੀਆਂ ਟੀਮਾਂ ਨੂੰ $500 ਦੇ ਗਿਫਟ ਕਾਰਡ ਲਈ ਇੱਕ ਰੈਫਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।”

2023 ਦੇ ਜੇਤੂਆਂ ਦਾ ਐਲਾਨ ਅਪ੍ਰੈਲ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ GHWLWC ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੇਜ ਰਾਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਕਿੱਕ-ਆਫ ਈਵੈਂਟ ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ ਤੋਂ ਦੁਪਹਿਰ ਤੱਕ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਸ਼ਨੀਵਾਰ, ਜਨਵਰੀ 21, ਬਰੂਕਸਵਿਲੇ ਵਿੱਚ ਹਰਨੈਂਡੋ ਪਾਰਕ, ​​205 ਫੋਰਟ ਡੇਡ ਐਵੇਨਿਊ ਵਿਖੇ। 10-ਹਫਤੇ ਦਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸ਼ਨੀਵਾਰ, 1 ਅਪ੍ਰੈਲ ਨੂੰ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਭਾਗੀਦਾਰ ਕਿੱਕ-ਆਫ ਇਵੈਂਟ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਾਲੇ ਪੈਕੇਟ ਇਕੱਠੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਗੁਪਤ ਤੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸ ਸਾਲਾਨਾ ਸਮਾਗਮ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਰੈਲੀ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿੱਕ-ਆਫ ਈਵੈਂਟ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਵੀ ਸੱਦਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ TUFF ਟ੍ਰੇਨਰ, ਬਰੂਕਸਵਿਲੇ ਯੋਗਾ ਕੰਪਨੀ, ਅਤੇ ਡਾਊਨਟਾਊਨ ਐਥਲੈਟਿਕਸ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਤਿੰਨ 20-ਮਿੰਟ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤ ਕਲਾਸਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਗ੍ਰੇਟ ਹਰਨੈਂਡੋ ਵੇਟ ਲੌਸ ਐਂਡ ਵੈਲਨੈੱਸ ਚੈਲੇਂਜ ਅਤੇ ਕਿੱਕ-ਆਫ ਇਵੈਂਟ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ Facebook.com/GHWLWC ‘ਤੇ GHWLWC ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੇਜ ‘ਤੇ ਜਾਉ ਜਾਂ ਈਮੇਲ ਕਰੋ। [email protected]

‘ਤੇ ਚੈਲੇਂਜ ਪਲੈਨਿੰਗ ਟੀਮ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਕੇ ਖੇਤਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਹੈ [email protected]
Hernando County CHIPP, Inc * 4028 ਕਮਰਸ਼ੀਅਲ ਵੇ, ਸਪਰਿੰਗ ਹਿੱਲ, ਫਲੋਰੀਡਾ 34606 * 352-279-1949