Enjoy healthy pancakes for breakfast tomorrow, courtesy of Arjun Kapoor

الإفطار هو أهم وجبة في اليوم ، فهو لا يهيئك لليوم القادم فحسب ، بل يبقيك نشيطًا وشبعًا أيضًا. ولكن مع وجود عدد كبير من الخيارات المتاحة للاختيار من بينها ، يمكن للمرء أن يشعر بالارتباك بشأن ما يجب تناوله على الإفطار. وغني عن القول ، أن شيئًا لذيذًا يحتوي على جميع العناصر الغذائية دائمًا ما يجعله اختيارًا جيدًا. لذا ، ماذا عن البعض الفطائر غدا صباحا؟ لا ، لا ، لا نخطئ ، نحن نتحدث عن الفطائر الصحية والمغذية التي ستكون الطريقة المثلى لقضاء يومك. بعد كل شيء ، ما هي أفضل طريقة لبدء يوم الخميس من تناول الفطائر الخفيفة والصحية والمليئة بالنكهات؟

وفقًا لموقع Britannica.com ، فإن الفطائر هي “كعكة رقيقة ، مسطحة ، مستديرة مصنوعة عن طريق طهي الخليط على كلا الجانبين في مقلاة أو على سطح ساخن (تسمى صينية)”.

بالإضافة إلى ذلك ، لدينا أيضًا وصفة خاصة يمكنك تجربتها ، كل ذلك بفضل كوتي الممثل أرجون كابور ، الذي يبدو أيضًا أنه يستمتع بالفطائر على الإفطار. شارك مقطع فيديو لنفسه وهو يستمتع بإعداد وجبة الإفطار الشهيرة ، وكتب: “ماذا عن بعض الفطائر الصحية على الإفطار مثل #MondayMotivation؟” ، حيث قام بإعداد الفطائر بالموز ، بيضومسحوق الكاكاو والشوفان. قام بخفق المكونات ، وبعد أن صنع الفطائر نقعها في شراب القيقب.

بعد تناول هذه الفطائر اللذيذة قال ، “انتهى الإفطار. كام شورو. “

شارك الممثل أيضًا أن الفطائر تحتوي “326 سعرة حرارية ، 36 جرامًا من الكربوهيدرات ، 15 جرامًا من البروتين ، 14 جرامًا من الدهون” ، والرضا بعد تناولها “لا مثيل له”.

ومع ذلك ، هذه ليست المرة الأولى التي يشارك فيها أرجون تحديثًا حول عاداته الغذائية الصحية. يشارك الممثل أيضًا لمحات عن روتينه التدريبي ، بما في ذلك تحوله الجدير بالثناء لفقدان الوزن على وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة به.

وبقدر ما يتعلق بمسألة ما لإقران ملف الفطائر مع is ، يمكنك دائمًا اختيار شراب التوت وشرائح الموز وشراب الفراولة وسلطة الفاكهة والعديد من الأشياء الأخرى التي تريدها. للحفاظ على كآبتك يوم الخميس بعيدًا ، كل ما تحتاجه هو وجبة فطور صحية.

📣 لمزيد من أخبار نمط الحياة ، تابعنا على انستغرام | تويتر | Facebook ولا تفوت آخر التحديثات!

.