Northeast Regional Medical Center to hold a 28-day Healthy Heart Challenge

Kuzeydoğu Bölgesel Tıp Merkezi

Kalp hastalığı, Amerika Birleşik Devletleri’nde her yıl 650.000’den fazla insanın hayatına mal olan önde gelen bir ölüm nedenidir. İşte herkesin kalp hastalığı hakkında bilmesi gereken diğer bazı gerçekler:

● ABD’de her 34 saniyede bir kişi kardiyovasküler hastalıktan ölüyor.

● Her yıl yaklaşık 800.000 Amerikalı kalp krizi geçiriyor.

● Amerikalı yetişkinlerin yaklaşık yarısı (yüzde 47), kalp krizi ve felç riskini artıran yüksek tansiyon veya hipertansiyondan muzdariptir. Bununla birlikte, yüksek tansiyonu olan dört kişiden sadece birinin durumu kontrol altındadır.

Bir diğer önemli gerçek ise, çoğu insanın kalp hastalığıyla ilgili riskleri azaltmak için şu anda adımlar atabilmesidir.

Northeast’ten kardiyolog Dr. Larry Handlin, “Sigara içmemek, düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı kiloyu korumak, kan şekerini ve kolesterolü kontrol etmek ve yüksek tansiyonu tedavi etmek gibi şeyler yaparak sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek kalp hastalığı riskini azaltabilir” dedi. Bölgesel Tıp Merkezi.

1964’ten beri Şubat, Amerikan Kalp Ayı olarak kabul edilmektedir – kalp sağlığı konusunda farkındalığı artırmaya ve kalp sağlığına uygun bir yaşam tarzı yaratmak için atabileceğimiz adımları vurgulamaya adanmış bir yılın zamanıdır.

Bu yıl, Kuzeydoğu Bölgesel Tıp Merkezi, toplumdaki insanların 28 Günlük Sağlıklı Kalp Mücadelesi ile risklerini azaltmanın yollarını öğrenmelerine yardımcı olmak için Şubat ayının tamamını alıyor. Katılımcılar, kısa, bilgilendirici makaleler, hızlı ipuçları ve kalp sağlığını geliştirmeye yönelik günlük bir mücadele içeren günlük bir e-posta alacaklar.

28 Günlük Sağlıklı Kalp Yarışması, katılımcıların daha sağlıklı beslenmesine, hareketsiz bir yaşam tarzından kurtulmasına, stresi azaltmasına ve kan basıncını düşürmesine yardımcı olabilecek 28 görev içerir. 28 Günlük Sağlıklı Kalp Yarışmasına kaydolmak için https://www.nermc.com/heart-challenge adresini ziyaret edin.