Dr suggests number of almonds to eat daily

Dr suggests number of almonds to eat daily

Fotoğraf : iStock ANAHTAR KELİMELER Badem sağlıklı yağlar, lif, protein, magnezyum ve E vitamini açısından zengindir. Kilo vermeye yardımcı olurlar Beslenme uzmanı, bir günde kaç tane badem tüketmesi gerektiğini önerir. Badem, kan şekeri seviyelerini düşürmeye, kan basıncını düşürmeye ve kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olan çok sayıda sağlıklı yağ, lif, protein, magnezyum ve E vitamini içerir. … Read more